日が沈むとすっかり涼しくなり、過ごし易い夜が続いている。
こういう時は、食欲が増す。しんじくんだけでなく、私も「食欲の秋」を迎えている。
この前、短期間で2キロ減ったから、あわてて食べまくった。(短期間で体重が減るのは甲状腺の病気の復活かと心配になってしまうので、あまり嬉しくない。)
それでも、去年の今頃決意した目標体重を達成、維持できている。
でも、きっとこのまま「食欲の秋」を満喫していると、また決意しなおさないといけなくなりそうなので、忘れずにストレッチ+ダンベルで筋トレしないとね。
しばらくの間、手抜き筋トレをしていたので、昨日真剣に1時間みっちりやった。(なーんてただ回数と種目を増やしただけなんだけど・・・)
そして筋肉痛になった。やっぱり手抜きはだめね。反省・・・
時間がないときは、回数を減らしても動かす筋肉の種類を減らすのはよくないかも知れない。
とにかく、ちょっとでも毎日意識して筋肉を動かそうとしないと、筋肉ってやつは私以上に怠け者らしい。
維持したい目標体重を、今よりあと2キロ落とそうっと。
(さっき、「The Biggest loser」というTV番組をみたばかりだから、今はやる気満々である。今まで、体重が2桁代になったことがなく100キロ以下になることが目標と言っていたこの番組の出場者が、今夜の放送で体重を量ったら、100キロを下回っていて、見ている私まで感動して涙うるうるになってしまった・・・本気でやれば出来るってことだ!)
The biggest loser 情報はこちら
http://www.news.com.au/entertainment/story/0,23663,21503035-5007183,00.html
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by AsanteSana-au
| 2007-04-15 21:36
| 美容と健康
すっかり秋風が吹く今日この頃。
しんじくんは、傷口も癒え、食欲の秋(?)なのか、以前のようによく食べるようになった。
・・・とはいえ、好き嫌いのあるしんじくんは、時々ハンガーストライキをする。
気に入らない食事が出ると、絶対食べない。何日も食べないことがある。いくら新しいキャットフードを開けても、ちょっと覗いただけで、そのあと見向きもしない。
一応ドライフードは、しんじくんのボールに常時置いてあるので、飢え死にすることはないはずだが、裕福なシーフードなんて、あげられません。
鰹節でさえ、ここオーストラリアでは、私だってめったに口にしないんだから・・・
(さすがは猫だけあって、生まれも育ちもオーストラリアだけど「おかか」は大好きらしい。)
とは言いつつ、「お魚丸ごと」はこの前お約束したので、イースターホリデー開けに早速買ってきました。(冷凍だけど・・・) 一応、約束だからお魚をあげるつもりではあるが、最近はなぜかキャットフードをよく食べてくれるので、次のハンガーストライキが来た時にあげることにしようと思う。(今、豪勢な食事にすると、その後食べなくなっちゃいそうだし。)
またまたしんじくん、画像で登場。(ある日のハンガーストライキ)
こんなのじゃ、やだ・・・
こんなの食べないからね!
ねぇーねぇー、なんかもっとましな食べ物はないのぉ?
私は、しんじくんの、このポーズに非常に弱い。
しんじもそれをよく心得ているのが憎らしいのだが、結局・・・
「もぅーしょうがないなー。新しいキャットフード、開けてあげるから・・・・」
「えぇーまだだめなの?・・・ったく、おかかまぶしてあげるから、ぜったい食べなさいよ!」
「大事に鰹節とっておいたのにぃ、しんじのやつぅ・・・」
・・・ということになってしまうのだった・・・私もかなりあいつには甘いかも知れない。
やったぁ!!!
とにかく、よく食べ、よく寝て、いつも元気でいてくれ、しんじくん。
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by AsanteSana-au
| 2007-04-12 09:08
| ネコ
しんじくんは、やっと抗生物質のタブレットを全部飲み終えましたぁ。
そして、私のTAFE(専門学校)も、前期修了ですぅ。
とりあえず単位取得!(多分大丈夫だと思う。正式に学校から通知が来ていないが、先生は問題ないと言っていたから。)
終わったぁ!!!
ほっとして、昨日は10時半にはベットに入ってお休みモード。
今までの睡眠不足はかなり解消された。
しんじくんの、おしりも、傷跡はほぼ癒えており、うっすらと毛がのびてきて、中学生の5分刈りのような手触り。白い地肌も見えなくなり、遠くからではあまり目立たなくなってきた。
しんじくんも薬を飲ませられる事がなくなったと、ほっとしたのか、近寄ることさえしなかった「魔のしんじくん用バスタオル」を見ても逃げることなく、びびることもなくなりました。
ふふふっ・・・(バスタオルで包まれる事、すなわち薬を無理やり飲まされると、しっかりインプットされていたかと思ったが、タブレットがもうない事を承知しているみたいだ。)
ただ約束していたお魚まるごとのごほうびは、おあずけ。
今日からオーストラリアは、イースターホリデーになってしまい、今日はお店すべてクローズしてます。そして私は知っていながら、魚の買い置きをしていなかったのだった。。。ごめん、しんじくん。
でも、おととい、食欲がなくなっていた事もあり、小さなツナ缶まるごと全部あげたから、許してくれるよね・・・(数ヶ月間、食にありつけなかった野良猫のようなガッつき方だったよ、しんじぃ~)
イースターホリデー明けには、後期の授業が始まる。
今から、ちょっと楽しみではある。
会社の友達には、「仕事しながら、学校行って、ほんとよく頑張るよねぇー」などと言われるが、本当の所は、会社より、学校の方が全然楽しいのだ!!!
頑張っているっちゅー事もあるが(特に課題締め切り間際は・・・)、楽しいから続いているのだと思う。まあ、生活の為には、仕事もせねば、ならぬのだが・・・(それがつらい所よ)
とは言うものの、しばしのスクールホリデーなので、しっかりエンジョイしよっと。
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by AsanteSana-au
| 2007-04-06 22:48
| 学校
しんじくんに、錠剤を飲ませるコツをやっと習得したかと思った矢先。。。
しんじくんも、技をあみだした様子。
それは、口を開けられた瞬間に、舌をくねくねと動かし、口に入ってくるものは全て口の外に押し出してしまうというものだ。
舌は、口が開くと同時にやたらと動き回り、喉の奥の方が見難くなってしまった。
すばやくタブレットを入れても、口の外に出てしまうか、口の端の方に行ってしまい、飲み込んでくれない・・・
うぅぅぅぅー困った・・・
何回も失敗するようになってしまった・・・うまく出来るようになって自信がついて来たばかりだったのにぃ。
そこで私も考えた。
すでに口の中のどこかしらにさえ錠剤が入っているのなら、もう一度口を開けさせてみようと・・・
すると、口が開いた瞬間に、上あごと舌で挟まっていた錠剤が、しんじくんの顔が上を向いているせいもあり、すとんと飲み込まれていったのである。
もし、錠剤が口の横の方にあるなら、指でちょんと押してやれば、これ又重力で口の中に落ちていく。但し、口をちょっと開けて錠剤が横っちょにあるかどうかを確かめてから、あればもう少し口を開けるのと同時くらいに指で押す必要がある。
やったぁ! これは使える技である。
技には技で対抗せねば・・・
ふふふっ あと5回分、錠剤は残っているのだ。
このあと、どんな手をつかってくるか、楽しみである。
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by AsanteSana-au
| 2007-04-03 20:07
| ネコ
今日の朝、しんじくんは、なんとなく元気を取り戻しつつあるような感じがした。
しっぽが、7割くらい上にあがるようになっている。
そして、今朝は、1回失敗したものの、2回目でピルを飲ませる事に成功!
今日、仕事から帰ってきた時にお出迎えにでてくれたしんじくんは、尻尾を9割くらいはUPした状態で、ほぼ復活している。
ふふっ。
そして今日の夜のお薬の時間は、なーんと1発で成功!
その間、ほぼ30秒くらいの間に済ませる事ができた。
しんじくん、私はコツをつかんだぜ!まだまだ、ピルは8個も残っているけど、ちょっとだけ我慢してくれれば、OK!
やっぱり、しんじくんが元気じゃないと、私も元気がでない。
いつものように、尻尾をぴーんと上にあげて、ちょっと気取ったゆったりとした足取りで、「おかえりぃ」と私を出迎えてくれないと、一日が無事終わらない・・・
ピルをぜーんぶ飲み終わったら、お魚まるごとあげる事を約束しよう。全快祝いとして・・・
でも、お願いだから、あまり「キャットファイト」でエキサイトしないでね。
ちょっと恥ずかしいけど・・・・久々しんじくん、画像で登場!
剃られてしまって、禿げまるだしです。
VETから帰宅してすぐに腹ごしらえ。その後は安心して寛げます。
「あーやっぱり、お家が一番。・・・って、写真撮ろうとしてないよねぇ。おしりが禿げてるんだから、やめてくれよぉ~」
うっ、やばっ、気づかれている・・・
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by AsanteSana-au
| 2007-04-01 19:23
| ネコ